40代になってから、「私って敏感肌かも？」と思うことがあります。 みなさん、私と同じように感じたことありませんか？ 季節の変わり目は、肌が荒れやすいし、 合わない化粧品が増えてきたり・・・ 私の場合、 今まで合わない化粧品って、ほとんど無かったん…

最近の研究でブルーライトが、日焼けや黄くすみなど、お肌の老化に影響を与える事が分かったそうです。 なんとも恐ろしい情報ですね。 今の時代、パソコンやスマホを全く使わないという人は、ほとんどいないと言ってもいいくらい、なくてはならない物ではな…

美白化粧品が気になる季節ですね。 美白化粧品は世の中にたくさんありますが、ドクターズコスメって効果がありそうで、気になりませんか？ 美白化粧品で、ドクターズコスメで・・・ 何か使ってみたいなぁ～と探してみました。 初めて使うんだから、「トライ…

1年のうちで、紫外線のピークは、いつだか分かりますか？ 答えは、６月～７月 そろそろ、やって来ますね。 みなさん、紫外線対策はバッチリしていると思います。 でも、 うっかり日焼けをしてしまった経験はありませんか？ ～ うっかり日焼けの原因 ～ ・日…

しわに効果があるといわれているレチノール。 ご存知ですか？ レチノールとは？ ビタミンＡの一種で、私たちの体内にもあるものなんだそうです。 このレチノールは、コラーゲンを増やす働きがあり、シワだけでなく、たるみ毛穴にも効果を発揮するといわれて…

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 日差しが強く、初夏を思わせる日もありましたね。 あわてて日焼け止めを買った方もいらっしゃったのではないでしょうか。 ＵＶ対策といえば、 日焼け止め それから、日傘、サングラス、サンバイザー、…

みなさん、水素水を飲んだ事がありますか？ 最近人気がありますよね。 なぜだか分かりますか？ その理由は、 水素水は、体や肌の老化の原因となる悪玉活性酸素を、減らしてくれるからなんです。 また悪玉活性酸素は、老化の原因になるだけでなく、病気の原因…

まずはじめに、熊本地震で被災された方へ、心からお見舞い申し上げます。 被災された方にとって、今は美容なんて考える余裕がないかと思います。 いつもの生活に戻り、美容の事が気になりだすような日が1日でも早く訪れる事を願っております。 では、本題に…

ＴＶを見ていると、美白とか、シミ対策とか、紫外線対策といった化粧品のＣＭが、一気に増えましたね。 紫外線対策は、紫外線が強い季節だけやればいいものではなくて、1年中やらなければいけないんですよね。 私は手を抜いてしまった為に、頬のあたりに目立…

イギリスで行われたリサーチによると、週末の暴飲暴食などの不摂生の疲れが、顔に出てしまい、老けて見える曜日があるそうです。 それは、水曜日の15時30分 その理由は、肝臓に関係があるそうです。 肝臓がアルコールを分解し、体外に排出するまでに、最低で…

３月からえごま油をスプーン1杯、夜に飲み続けています。 きっかけは、「私の何がイケないの」というＴＶ番組で、ざわちんさんが、えごま油を飲み続けたら、ダイエット効果と美肌効果を得ることが出来たのを見たからです。 ざわちんさんの場合、えごま油を飲…

30代ではあまり気にしていなかったのに、40代になったら髪の毛や頭皮の衰えが気になってきませんか？ 髪の毛にハリ、コシがなく、やせてきた、抜け毛が目立ってきた、ボリュームがなくなってきた・・・ このように髪の毛や毛髪の衰えが気になり始めたら、早…

40代の肌の悩みのひとつに、「肌のくすみ」があげられます。 どんなにいいベースや、ファンデーションを使っても、肌のくすみは隠しきれないなって思います。 美しい肌って、くすみの無い透明感のある肌ですよね。 年齢を重ねた肌のくすみの原因は、メラニン…

紫外線がどんどん強くなってくる季節ですね。 1年のうちで紫外線が強い時期は、5月～9月 といわれています。 紫外線への意識が高い人なんだと思うのですが、3月なのに日傘をさしている人を見かけました。 その意識の高さは見習いたいものです。 ところで、 …

寒さが和らぎ、桜がちらほら咲き始める季節になってきましたね。 私は寒いのが苦手なので、「冬が終わった！」と思うと、とても嬉しい気持ちになります。 ただ、40代の敏感肌としては、季節の変わり目だからなのか、理由は分かりませんが、肌が荒れてしまっ…

30代後半くらいから肌の衰えを感じ始めて、40代になると「私、老けたな・・・」とか「歳を取ったな・・・」とつくづく感じるようになります。 女優やモデルといった芸能人の方は、たっぷりお金と時間をかけてアンチエイジングができるので、いつまでも若々し…

少し前にこのブログで、アルガンオイルがエイジングケアに効果があるとご紹介しました。 私自身も実際にアルガンオイルを使い始めたのですが、ブースターとして使ってみたら、なんと肌が荒れてしまったんです・・・。 もし、このブログを見て、アルガンオイ…

去年、林先生のＴＶで紹介されてから大人気のえごま油。 一時期はどこにも売っていないし、ネット通販でも、ほとんどのショップが入荷待ちだったり、売り切れ状態でしたね。 これほどの人気になった理由は、ダイエット効果とアルツハイマーやぼけ、うつ病な…

お肌の老化の原因は、年齢を重ねるごとに肌のターンオーバーが遅くなるからです。 ターンオーバーが遅くなると、古い角質細胞の層が厚くなってしまうため、肌がくすみ、ごわついた肌になってしまいます。 また、メラニンの排泄作用が低下するので、シミがで…

いつもは乾燥肌でない方でも、お肌の乾燥が気になる季節です。 私はお肌の乾燥が気になるというより、悩みに近いですが・・・。 私の場合、乾燥が気になる季節は、「しっとり」や「とてもしっとり」などの化粧品に切り替えているにもかかわらず、乾燥肌にな…

40代の方なら同感していただけると思うのですが、夕方になるとメイクが崩れてきませんか？ 私の場合、少し前はそれほど気にならなかったのですが、40代になってから、やたら気になるようになりました。 特に、毛穴、小じわ、ほうれい線が目立つようになって…

スキンケアの基本は保湿ケアですが、保湿化粧品を選ぶ時は年齢に合ったものを選ぶようにしたいものです。 例えば、 20代が対象のどれだけ良い化粧品でスキンケアをしたとしても、40代の肌には20代の化粧品の効果が追いつく訳がありません。 受け入れたくない…

今年もあと数日となってしまいました。 みなさま、どのような1年でしたか？ アラフォー世代の女性は、子育てや家事、介護、仕事・・・で忙しい毎日を送っている方が多いと思います。 忙しい毎日で心身共に疲れていると思いますが、お肌だって相当疲れている…

もしかしたら売り切れている書店が続出しているかもしれませんが、12月22日発売のMAQUIA (マキア) 2016年 02月号の付録がすごかったんです！！ 私は数日前にたまたま書店に寄って、美容系の雑誌で何か面白そうなものはないかなーと思いぶらぶらしていました…

40代ともなると頬のあたりの毛穴の開きが目立つようになってきます。 肌の老化に伴い、皮膚のハリや弾力が減少していきます。 そうすると、毛穴をささえきれなくなってしまい、毛穴がしずく型にどんどん開いてしまうんです。 このように、しずく型に開いてし…

みなさん取り入れているお手入れ方法の1つに、シートマスクがあると思います。 週に1～2回程度やるだけで、肌がモチモチしたり、ピンッとハリが出たりしますよね。 デートや女子会の前日に、シートマスクでスペシャルケアをしている、なんて方もいらっしゃる…

おばさんの特徴といえる「ほうれい線」が40代ともなると、目立ってきている方も多いのではないでしょうか。 私は30代の時は、目のまわりの小じわにばかり気を取られて、ほうれい線を全く意識していませんでした。 しかし、 ある日鏡を見て、うっすらほうれい…

「肌のターンオーバー」って知っていますか？ 聞いた事はあるけれど、意味が分からないという方が多いかもしれませんね。 簡単に説明すると、肌の奥で作られた細胞が、肌の表面へと上がって行き、垢（古い角質）として剥がれ落ちるまでのサイクルをターンオ…

ファンデーションやフェイスパウダーで使用するパフが、ニキビなどの肌トラブルを起こす原因になっていかもしれないんです。 パフを気にした事ありますか？ ファンデーションなどで使用するパフを、マメに洗って清潔なものを使っている方はいいのですが、フ…

スキンケアを行う上で、1番大切な事。 なんだと思いますか？ 「清潔な手でスキンケアを行う！」です。 なーんだ・・・なんて思われるかもしれませんが、スキンケアをする前に手を洗って清潔にしてから、化粧水を付けたりしていますか？ スマホをいじった手で…