紫外線をたくさん浴びてしまった時の対処法とは？やるか、やらないかで大違い！

1年のうちで、紫外線のピークは、いつだか分かりますか？

答えは、６月～７月

そろそろ、やって来ますね。

みなさん、紫外線対策はバッチリしていると思います。

でも、

うっかり日焼けをしてしまった経験はありませんか？

～ うっかり日焼けの原因 ～

 ・日焼け止めの塗り直しをしない

 ・日焼け止めの量が足りない

 ・日焼け止めがムラになっている

思い当たる方は、気をつけてくださいね！

万が一、

紫外線をたっぷり浴びてしまって、ヤバイ・・・

このような時のために、

今日は紫外線をたくさん浴びてしまった時の対処法を、ご紹介します。

まず、

紫外線を浴びてしまった時に、一番大切な事は、

その日の日焼けは、その日のうちにケアをする！

～ 紫外線を浴びてしまった時のケア ～

 ・冷やしたシートマスクなどで冷やす

　日焼けは火傷と同じと考える

　シートマスクで、肌への保湿を与える

・お風呂に入って、マッサージをする

　代謝をよくするため

・ビタミンＣ、ビタミンＡ、ビタミンＥを摂る

　ターンオーバーを早くするため

これをやるか、やらないかで、数年後の肌が決まる

それくらい、日焼けをした後のケアは大切です。

数年後、

シミだらけの肌になってしまい、後悔することがないようにしましょうね！